久しぶりに

2023/09/19

以前は「健康の為」と思い、休みの日にランニングやウォーキングをしていたんでけど。

最近は全然行ってなくて。

久しぶりにウォーキングをしてきました。

昼間は暑くてさすがに厳しいので夕方から行ってきました。

日差しがないし、ちょうどいい風も吹いて気持ち良く汗をかいていい運動になりました。

これから少しずつ涼しくなる季節(なってもらわないと困ります)なので、また続けていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　中村